青春期，少女们的肾上腺开始产生包括雄激素在内的性激素。正是这些性激素让女人开始怀春，身体冲动萌发，欲罢不能的本能力量，让少女们对两性关系充满幻想。
青春期过后，女人开始踏上向熟女迈进的征程，也真正开始了与男人爱恨情仇、纠缠不休的两性关系。此时的女性因旺盛的雌激素分泌，女性特征日益明显，因性爱的满足变得丰腴滋润。此时的性爱是主动自然而又充满渴望，两性关系因为本能的需求，变得美满、甜蜜又和谐。进入真正的熟女（19～34岁）期，女人大多拥有了固定性伙伴——丈夫或是男友，在经历孕期、哺乳期、育儿期之后，女人完成了人生中的一件件大事，却发现越来越难以点燃爱的欲火。性变得情不得已，更多的时候成为满足对方的责任、维系两性关系的工具。
专家说——性，享受得越多，想要得就越多。无论男女，都是如此。当你同房性爱荷尔蒙就会加强分泌，从而完善健康、和谐情感；当你放弃，性爱荷尔蒙就会消失殆尽，两性关系自然进入平台期。
Type1雄激素缺乏——让女人失去性动力
专家认为，雄激素是激发性欲的启动器。不仅仅是男人，对于女人也一样。雄激素在卵巢和肾上腺都能生成，其主要作用是提供爆发性能量并引发性欲。雄激素不仅可以增加在性活动开始后进行到底的几率，也可以使女性在性欲被唤起前增加舒适度。另外，雄激素还关乎性敏感地带的敏感性、性高潮的频率、性幻想的强度和性梦中高潮的发生频率。雄激素下降所引发的直接后果包括：性欲下降、性高潮不那么容易到来等等。
Type2雌激素下降——导致干燥问题的元凶
生殖道下部需要雌激素的营养，一旦失去这种激素就会发生饥饿性退化。第一个受影响的是阴道液体的分泌，阴道在性激发及性交过程中不能保持平时的湿度，因此不能起正常的润滑作用。这个“干燥带”的出现是由于阴道壁的血流减少，子宫内膜细胞减少，宫颈生成的粘液减少以及宫腔分泌液减少导致的。由于这种不适与疼痛感的加强，我们将不再愿意与伴侣同房于会预料到疼痛，因此欲望水平明显降低。
Type3压力累坏肾上腺——工作影响了我们的床上表现
肾上腺对性爱的发生和驾驭至关重要。“压力荷尔蒙”（皮质醇）与“减压or放松荷尔蒙”（脱氢表雄酮，简称DHEA）是肾上腺分泌的两大关键荷尔蒙，高压下皮质醇的长期过度释放，会抑制处于肾上腺荷尔蒙天平另一端的脱氢表雄酮的分泌。作为雄、雌激素分泌的“性荷尔蒙之母”，脱氢表雄酮的缺乏直接导致了性欲的下降。而肾上腺的严重透支导致的精疲力尽，让我们根本就忘了感受激情是怎么一回事了。