夫妻生活久了以后，不免会为单调的做爱姿势感到厌烦与厌倦，那么这个时候双方换个姿势去体验是非常有必要的，那么究竟换什么样的姿势呢？哪种姿势适合彼此？当然，在网络中随意的搜索就会找到如：性爱72招之类的动画或是网页，此外在色情或情色电影里面还有各种花式招法可供选择，但毕竟影片里的动作不是每个都那么容易模仿的，而且有的姿势不一定适合自己……
如果你想要学几招来改善夫妻间性生活的话那就算你来着了，本期精彩内容就是为你提供你想要的那一种体验。
1、天使式
男人仰卧着，把双手自然分开放在身体的两旁，双脚自然伸直。
女人面向男人，跨坐在男人的身上，屈膝；当男人的阴茎完全进入体内之后，女人尽量把自己的身体向后倾（因为男人的阴茎勃起时是向小腹方向的，女人身体向倾可以使男人的阴茎有种牵拉感，同样会使阴道内壁有碰撞的感觉），双手放在身体两适宜的地面上起平衡作用。
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女人可以完全的控制男人插入的快慢和角度，掌握着彼此高潮的来临。
如果要达到非常强烈的G点高潮，请女人尽可能的把自己的身体向后倾，并以自己的双手承托体重（如果把持不住，那么天灾可就要降临了，男人的阴茎可能会折断呦）。
另外给尝试此法的性伙伴们提供一个“性的升华”，可以在男人的头下面放一两个枕头，这样可以让男人更清楚地看到女人的表情，从而给性交带来更多的激情。警惕>>>中断性交是性爱大忌
2、背向式
男人躺下，双脚自然伸直，在头下面放一个枕头可以让男人能看到女人所进行的动作。女人跨坐男人的身上，让阴茎充分的插入，脸面向男人的腿，手放在身体两侧的地面上以作支撑；男人的双手扶着女人的腰部或大腿及臀部，这样在女人扭动时可以起到一定的支撑作用，同时也可以进行爱抚。
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女人可以完全的控制性生时的一切，包括速度和角度，因而更易达到G点高潮，而男人也乐于毫不费力地“坐享其成”性生活方式。
3、推桌式
男人倚在椅子（必须是椅子腿上没有轮子的，固定好的那种）上，双脚自然舒适地张开，脚踩着地面。女人则跨坐在男人中间让阴茎充分的插入，背向男人双手伸出触着桌面借力，双脚悬于空中。男人抓紧女人的臀部作轻微打圈摆动，女人则需要配合紧贴双腿，如果觉得双脚悬在空中有困难，可以将双腿弯曲绕在男人的小腿上。这种性爱体位有别于典型的狗仔式。
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这种的体位不会令膝盖感到吃力，男人可以极为舒适地带领女人进入高潮，并且深入触及到阴道的每一寸，进行上下及打圈的动作。男人甚至可以看着自己的险茎进入女人的身体，增加快感。
4、侧击式
女人侧卧在床上，头部侧放在枕头上，男人则要跪在女人的臀部后面，男人用一腿的膝盖分开女人的双腿，用一只手托住勃起的阴茎，腰部前挺以便阴茎插入，插入后做前后左右及转圈，在阴茎更充分勃起的同时身体前倾，可以用双手抚摸女人的身体。
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由于女人的两边大腿紧靠着，可以带给男人更大快感（也就是有种征服感）。此外，此体位的角度可以使阴茎插入的更深，特别适合阴茎较短小的男人。当男人刺激女人G点时，也可以爱抚女人的胸部或是臀部。>>>在性爱里谈恋爱
5、风车式
女人和男人向同一方向侧卧在床上，女人把身体向下移动，双脚则伸向男人的双腿间，如果能把握住力度，可以试试用双脚的脚心夹着男人的阴茎做前后撸动的动作，停止后向身体后伸出手臂揽住男人的后背作支撑，并将身体前倾接近90度角，随后男人用双腿揽住你的腰，用手扶着阴茎以便顺利插入，之后男人的身体前后抽动。
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这种体位的插入会较浅，能集中刺激险道前三分之一的敏感位置，及阴茎顶部（龟头部）的神经末梢。
6、划船式
男人必须躺在一张舒适而且相当坚固（不然椅子散架子了可就惨了）的椅子上面，双腿略微张开，然后女人跨坐在男人的阴茎上面，面向男人，之后屈膝，双脚向着男人的胸部张开，并支撑着。男人抓紧女人的臀部或大腿，女人则抓紧椅背，开始前后移动。
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典型女上男下姿势，女人可以随意控制快慢或打圈动作，由于双方非常接近，可同时接吻或爱抚对方。
7、海星式
男人坐在地面上（当然可以铺些东西以减低凉度，更卫生些），双手放在身后支撑着身体，双腿舒适地伸直且分开；接下来女人需要做的就是坐在男人的大腿间，让阴茎顺利插入，背向着男人，屈膝并张开双脚，脚踩着地面。性交时，男人的险茎作微微打圈的移动，女人同时收紧险道肌肉。
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女人可以继续做主，并且得到一个更能刺激G点的角度。同时，女人可以利用双手刺激男人的睾丸或是阴毛，男人也可抚摸你的大腿及颈项等敏感部位。
8、盘坐式
男人要盘膝而坐，女人则面向男人，双腿自然分开站在男人大腿两侧慢慢蹲下，双手向后支撑于地面，调好位置便于阴茎的插入，坐在上面，慢慢的转变姿势，将双腿微曲包围着男人的臀部，互相抱紧对方双臂或背部，并前后移动，接近高潮时加快速度。
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双方能同时控制速度，可先缓慢，突然加快或加强插入的深度，然后再放缓来延长达到高潮前的快感。
9、站立式
女人靠着墙站立，微微分开双腿，面向男人，眼中略微放射出渴望的眼神，男人抬起女人的双腿放在自己的的臀后，女人的双腿略夹紧，此时男人用一只手托动勃起的阴茎插入阴道内，然后把女人的身体提升，开始扭动，做爱时要注意安全。
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只要有一面墙，女人可以和男人在任何地方做爱。此外，由于女人的双腿交叠，阴道收紧了，从而也可以增加男人的快感。
上面便是我和一些网友总结出来的比较HIGH的体位，下面所要扯淡的是根据需求在做爱时所要采用的体位。>>>妙趣横生男女性爱问答
究竟你有何需要，那就根据需要来选择适合的体位。
想要孩子
屈曲位·结合度高，但减低女性快感：网址 163164.cn 微信 1631640
屈曲位的坏处是与女人的阴道口有距离，所以阴蒂难接收到刺激从而减低了女人高潮的享受，不过好处就是男人的阴茎可以深深的插入，有助于受孕从而怀孕，所以对于那些想早些有孩子的夫妻来说，可以说此体位是最快最理想的姿势了。
屈曲位就是让女人的阴道和床成垂直（90度）角度，并让阴道口大开，而男人、女人之间保持不平行的姿势，且尽量以垂直的方式进行性交运动；说的细些就是让女人平躺在床上，双腿向空中抬起尽量与床成90度角，双腿分开尽量让阴道口大开，男人则跪在阴道前，托起阴茎插入，随后进行抽送运动。此时女人可两脚可以搭在男人的双肩上勾住脖子，以利性交活动的进行。由于阴道与床呈90度角，所以男人射出的精液不容易流出阴道，因此是最佳的受孕体位。
新婚夫妇
腰高位·较容易掌握：网址 163164.cn 微信 1631640
腰高位是适合洞房新婚（当然婚前有性行为的排外）的性交姿势，对于工作疲倦在男性来说也相当的适用。
女人只要脸朝上平躺着，将腿弯曲，张开双腿，并把屁股抬高，男人则跪坐在阴道口前，适时机插入阴茎，随后双方配合身体的韵律做前后摆动即可。此姿势适用新婚夫妻。
女性主导
骑马体位·结合度变化大·可互相爱抚性器：网址 163164.cn 微信 1631640
女人采用骑马姿势的性交方法有两种，一种是以屁股直接坐在男人的腰上，一种用手肘撑住身体。
由于它是性交活动中女人在上的一种姿势，所以阴茎插入的深度会随女人坐着的角度而产生不同，女人上半身直立时则插入较深，同时男人也可欣赏到女人的乳房等，并且轻抚女人身体的性感区。而女人如果兴奋的上下跳动，并利用时间去爱抚男人的阴茎，会相当愉悦。如果担心女人坐姿会因激烈的运动无法保持重心而摔倒的话，男人可以体贴的立起双膝来协助女人。
早泄者
坐体位·刺激女性阴蒂，男性消耗少：网址 163164.cn 微信 1631640
面对面坐者或背对男人的坐姿性交，通常女人打开双腿做骑马状坐在男人的阴茎，男人则坐好让阴茎顺利插入，而女人因为采用了坐姿，所以在阴道口张大的情况下用紧密、压迫的性爱动作为重点，会使阴蒂感受到相当大的愉悦。而男从方面不算是激烈的性交活动，也不必在乎阴茎的勃起情形，所以适合早泄的男人。>>>男人“命根”的保养秘密
减轻孕妇压力
侧体位·前侧位互爱抚，后侧位能紧压阴茎：网址 163164.cn 微信 1631640
侧身的性交姿势包含男女面对面的性器官司结合，以及男人侧躺在女人背后的后侧位二种。前侧位的性交活动不需太大刺激，两人的上半身可保持45度角，如此可以使阴茎的插入深度增加。为了让阴茎能更顺利的进入，女人可将膝盖轻轻弯曲，勾住男人的腰，而男人也可自在的以手爱抚女人的乳房。后侧位的性爱姿势使已怀孕的女人相当的舒适安全，此种姿势让阴茎不能深入阴道，但男人的阴茎可因被女人的屁股紧压，而感受到满足感。
男性主导
立位·难让女性获满足，但可在短时间内完成：网址 163164.cn 微信 1631640
所谓立位就是男女两人以站姿进行性交活动，通常可让女性靠在墙上或桌边，两腿分开由男人决定前面或由后面进行，此种姿势不容易插入，女人也很难达到性满足，不过可以让男人在短时间内完成作爱的渴望。
经过上面的扯淡，你不免会和我有同样的想法，性交的姿势有这多种，但选择适合自快报的体位才是最重要的。
对，只有适合自己的才是极为重要的。
性爱的和谐有时需要跟着感觉走，不能完全的苛求体位的变化，而少了真正的性福。
好了，由于个人的经验以及时间的原因，就到这里，欢迎各位朋友积极参与进来，把你所掌握的性爱体位以及性技巧发表出来，相信经过大家的总结，那么性爱体位也就不仅仅是你在网络上所查找的那么72种了。
性福生活，性系你我。