1.中国式：阴阳调和男女互补
性爱理念与技巧在中国现代社会里，常被人们扭曲，认为是低级下流、污秽不堪的东东，但是在不少中国古代的性学书藉中，不但强调“房中术”（性爱技巧）的重要，而且认为性爱有利于健康长寿。在做爱时，要求男女同乐、注意卫生，而不是只顾及自己一时之快；对前戏的要求也颇详尽，包括爱抚、拥抱，而且特别强调：男性必须在女性产生性兴奋时，才可进入性交。。。如此等等，与现在有些人谈性色变的态度真有天壤之别。
古代中国式的性爱有很多是模仿动物姿势的，例如“鹤交颈”，是由男方坐在椅上，女性面对面坐在男性腿上，双手环抱在男性颈部的姿势;而“虎交尾”就是所谓“后庭花姿势”，女性跪趴在床上，男性从女性后方进入。
另外，道家在男女性爱上自有一套有趣的说法：即“阴阳调和”、“采阴补阳”及“采阳补阴”说。道家认为男子的精液中含有人体的精华物质--“元精”或称“元阳”，而女性在达到高潮时也会释放出“真阴”，因此男性要多“御女”，但是又要“闭精守关，御而不泄”，如此才能够采阴补阳。相反地，采阳补阴也是相同的道理。
虽然，上述说法现在无法从科学上得到印证，但是，和谐的、有规律的性生活有利于健康的观念，现在已经得到性学理论家和实践家们的认同。而且，又因为男人的精液里含有多种营养成分，对女人的健康美容具有不可低估的作用。
2.印度式：软骨神功虔诚做爱
古印度的性交姿势较中国复杂。在印度式的性爱中，两性受到平等的对待，例如他们认为女性在上位，是一种非常虔诚的姿势。
印度宗教里，做爱姿势常常是虔诚的宗教仪式的体现，其中还包括了冥思、瑜珈等活动，既避免了男性太早射精，又将性爱和健身运动合二为一。
印度式姿势里，被公认最值得学习的是“立姿”，由女性站立往后仰，并用手臂攀住腿部，然后男性从前方进入，如果女性身体不够柔软的话是不可能做到的。另外一种方式是女性用一只脚站立，另外一只脚盘到男人腰间，这种姿势据说是印度神庙里的女孩从小接受训练才能做到。
　　当然，并非所有姿势都是如此的高难度。印度的性爱书藉“卡玛经”，就介绍了许多实用的姿势，如女性仰躺，腰部抬高，男性从正面进入的“大开式”;女性仰躺，做爱时双脚保持张开的“大裂式”等等。
3.南斯拉夫式：跨骑舌澡男女尽性
南斯拉夫式有几个国际公认的体位。塞尔维亚人做爱是仿真强暴的方式，男性将女性压在下面，双手各抓着她的足踝，将脚抬高到她的头部上方，然后尽全力进入女性的阴道。而克罗埃西亚人的性爱可说是女性的一种娱乐，先来一个精心的舌澡，然后女性再慢慢地跨骑在男性身上，进行性交。
南斯拉夫式还有一项教男性自慰的方法：男性蹲在地上，阴茎在脚踝之间，然后运用臀部和双手，再配合脚的运动来自慰。
4.日本式：男尊女卑偏好蛮力
日本传统的性爱文化从18、19世纪的日本春宫和浮世绘可见一般。画中的姿势，有许多看起来就像是强暴，不但姿势夸张、痛苦，而且还使用许多性虐待用具，例如戴在阴茎上的用羽毛做成的小环或是皮鞭、铁链等工具。据说日本和服的设计就是为了让男性行事方便，而和服上艳丽的花色及图案，也掺杂了挑逗的意味。此外，日本式姿势通常是半裸，因为他们认为有遮掩的女性胴体更具吸引力。
日本人对强暴式的做爱方式似乎特别有感觉，这点可由日本的写真集或录像带窥见一班，变态的方式常令人咋舌。日本男性喜欢在床上征服女性，他们甚至把战场上的武器转换成床上的性工具，认为女性痛苦的表情就代表拥有高潮。其实性爱应该建立在两性的和谐之上，追求双方共同的愉悦。
5.土耳其式：妻妾成群花招百出
土耳其帝国的皇帝在庞大的官吏组织中位于金字塔的顶层。据说每次做爱都要被记录下来。他拥有数不清的妻妾，并且有人专门教他鱼水之欢的技巧，不过那些技巧并没有流传下来。被选中的女性会裸身从床角爬进被子里，在他的身旁扭动她的身体，直到他兴奋起来完成性爱过程，不服从者会受到严厉的处罚，直到服从为止。而失职的妻妾则会被放进袋中淹死。
女人五句话 男人忌恨一辈子！　
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