当国人尚未知晓自己的性爱频率时，全球早就有一套专门参考的性频率公式。这个公式就是：性爱频率=年龄的首位数×9。
例如一个在二十年龄段(20岁至29岁)的人，他(她)的性爱公式为2×9=18，18可以看成是10和8的组合，也就是说适合他(她)的性爱频率为10天内过8次性生活;一个在三十年龄段(30岁至39岁)的人，他(她)的性爱公式为3×9=27，即他(她)适合在20天内过7次性生活。

该公式仅对20岁以上者适用
当小编介绍完这个公式后你是否已经迫不及待在计算你的年龄段的性爱频率，都觉得这个频率非常有实际作用。虽然这个公式比较粗糙，也比较绝对，但却是一个很好的参考数量!但这个公式对20岁以下的人士没有作用，说明国际上也不提倡年轻人过早有性生活。

性生活胜过体育锻炼
很多人都在问性生活怎样才合适?其实，除了参照一定的公式之外，自己的感觉最重要。和谐、美满的性生活其实对身体免疫能力有非常好的支援作用，一次良好的性生活甚至比一次有效锻炼能取得更大的好处。只要双方第二天不感觉疲劳，那么你和对方的性生活就是合适的。