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自测“两性沟通术”


   在幸福保鲜秘笈中,“沟通”永远都是最重要的话题,男人一定理性至上?女人一定感情用事?非也非也,事实上,无论男人女人,在两性沟通上都有自己的方式,而这也决定了你是否是一个感情沟通高手。两性沟通术,你能得几分?测过就知道。
  测试——
  “铃铃铃,铃铃铃,铃儿响叮当……”伴着熟悉的欢快乐曲声,圣诞老人驾着马车远从北极而来,邀请你去他家做客。如此千载难逢的机会,自然不可错过。饱餐过后,准备打道回府的你决定拍一张照片留做纪念,以下的4个场景中,你会选择的是?
  A. 冰雪雕就的精致别墅
  B. 时速200km/h的驯鹿雪橇车
  C. 让人温暖的圣诞老公公
  D. 色彩绚丽的北极光

  解析
  选择A——30分
  你是个做事非常理性的人,包括在感情上。“我喜欢……”“我很难过……”这样的情感描述词语绝不会出现在你的口中,因为在你看来那些都是“矫情造作”的表现,而你则更习惯用“是非对错”来评价彼此的交往,貌似客观而坚强,其实是在压抑自己的情绪,就好像《绝望主妇》中的“完美女人”。有时,在处理彼此关系时,你甚至可能做出让对方感觉突然的重大决定,比如列出十条彼此不合适的理由,然后向对方宣布分手。对另一半来说,跟你谈恋爱更像在谈生意,也就难免偶尔收到“你根本不懂感情”的投诉。其实,内心深处,你也时常很累,感觉辛苦,因为压抑了太多情绪的压力没有释放。建议你要学会与对方沟通内心感受,尝试使用“开心”、“生气”、“难过”……等情绪词语描述自己对TA的情感,让对方知道你的感受。
  选择B——50分
  在与伴侣互动的时候,你很少谈论自己的情绪和感受,当彼此关系出现问题的时候,你也更倾向于用理性的方式加以解决。在对方看来,你也许是个有承担力、有责任心的伴侣,遇事往往能展现超强的解决能力,但似乎少了点体贴和细心,对对方情绪和心理的关心不足。建议你学会先照顾情绪,再解决问题,比较有效的方法是先询问对方的感受,比如“你还好吗?”“你感觉怎样?”在听到倾诉后,及时回应对方的感受,“你不开心是吧?”“我知道你很难过……”当对方感觉到被理解,情绪得到抒发后,就能自然地将关注点从心情上转移到事情上,可以更好地与你一起解决问题。
  选择C——90分以上
  恭喜你交出满分答卷!善解人意的你,在朋友眼中是值得信赖的知心好友,在爱人心里,则是通情达理的优质伴侣。你总能够准确而适当地表达自己的情感,同时,更重要的是,能够及时并敏锐地理解和照顾他人的感受。言语亲切,眼神真诚,和你在一起时,总能让对方感觉温暖而放松,很容易让TA信任,进而建立亲密的两性关系。请继续发挥你的高超沟通大法,将甜蜜关系进行到底,必能收获值得珍爱一生的幸福情缘。
  选择D——70分
  说实话,你可能就是现实版的林黛玉,情感丰富敏感,心思细腻脆弱,当面对问题时很容易被强烈的情绪所左右,做出冲动的举动。这样的你爱得真切,却也难免让对方感觉压力不小,特别是偶尔的情绪化,很容易让TA不知所措,无法招架。情绪的产生是每个人都会有的正常反应,但如何合理地表达情绪,则是我们需要不断学习和巩固的功课。不妨现在就开始练习,当感觉自己有情绪波动时,先做个深呼吸,让自己冷静下来,然后尝试用正面的语言代替赌气的话,比如将“你气死我了”换成“你这样做我很生气”,学会合理地表达情绪,理性的对待一些事,你会渐渐发现对方与你的沟通越来越顺畅。

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