烟害无穷。但是，吸烟者人数不见减少。
　　人们常说的“饭后一根烟，快活似神仙”，不都对，尤其对健康可造成不良影响。另外，吸烟对女性健康与孕妇有很大的杀伤力，男性吸烟，会不会也影响其生育能力？
　　宇暄医学中心主任陈镜洲医生指出一些男性吸烟的误区。
误区1
　　饭后一根烟，快活似神仙？
　　跟吸烟者用餐，往往饭后，他们会掏出烟来吞云吐雾。　
　　人们常说的“饭后一根烟，快活似神仙”，不都对，尤其对健康可造成不良影响。
　　陈镜洲医生说，饭后吸烟，对胃部的消化系统没有帮助。饭后抽烟只能得到心理的慰藉，但是对身体的伤害更大。
　　饭后，血液循环量增加，尼古丁迅速地被吸收到血液，使人感兴奋，脑袋轻飘飘。实际上，饭后吸一根烟，比平常吸烟的毒害更大。饭后人体热量大增，吸烟会妨碍食物消化，影响营养吸收。同时还给胃及十二指肠造成直接损害，使胃肠功能紊乱，也可能引起腹部疼痛等症状。
　　误区2
　　睡醒一根烟，神精气更爽？
　　吸烟的时间、环境、场合掌握不好，更是害上加害，这也是吸烟者的误区。
　　一早醒来，还没离开床就点燃一根烟，以为这样可以让一天更精神。陈医生说：“大家以为这样可以提神，其实不见得能达到效果。人们经过一夜的睡眠后，脑细胞恢复后，精神应该更好，抽烟反而会造成麻醉作用，因为其毒素如一氧化碳等会抑制脑血供量，细胞得不到足够氧气，反而影响头脑的清醒。!网址163164.cn 微信1631640 QQ3149886


　　睡醒抽烟，想将一夜新陈代谢后血液中降下来的尼古丁浓度“弥补”上来，却不晓得经过了一晚后，室内如果空气流通不好，混杂着香烟的烟雾又被重新吸进肺中，健康必定受影响。另外，空腹吸烟，烟气会刺激支气管分泌液体，长期下去将增加引发慢性支气管炎的几率。
误区3
　　抽烟不影响生育？
　　陈医生说：“抽烟增加血管阻塞的机会，阴茎海绵体有许多微血管，血供不足将造成性功能变差，勃起和持久能力都受影响，早泄加重，也会阳痿。另外抽烟者的血管粥样硬化的几率也高。临床经验显示，抽烟者会抑制精虫的生产与活动能力，受孕几率减低，对女性的影响更大。!网址163164.cn 微信1631640 QQ3149886


　　资料显示，男性吸烟者其正常精子的数量约减10%。烟瘾较重者，每天吸21至30根烟，其畸形精子发生率显著增高；吸30根烟以上者，畸形精子发生率更高。吸烟时间越长，畸形精子越多，而且随着正常精子数目的不断减少，精子活动力也会减弱。
　　有人曾对5000多名孕妇进行分析，发现其丈夫每天吸10根烟以上，胎儿产前死亡率大大增加；吸烟越多，死亡率也越高。丈夫吸烟的妇女，生出缺陷儿的比例比丈夫不吸烟的要高2.5倍左右。
　　误区4
　　喝酒和吸烟是“最佳搭档”？
　　喝酒和抽烟似“好兄弟”，许多人都喜欢在喝酒时吸烟。
　　你或许不知，烟酒一起享用比单独喝酒或吸烟的毒害更大。酒精会溶解于烟焦油中，促使致癌物质转移到细胞膜内。
　　医学资料指出，口腔癌有70%与吸烟和喝酒双管齐下有关联；此外，肝脏代谢功能也会遭殃，因为烟酒同食时，肝脏只能顾及清除酒精而很难顾及其他，致使烟草的有毒物质在人体内停留更久，增加了烟草对人体的伤害。
■
偷学末代皇帝的壮阳药方

■
冬季生活保健专帖
■
男性健康离不开这11种食物
■
吃什么让肉肉长在胸上？

■
10种常见有毒食物
■
十大最经典抗衰的老中药
■
多吃冻豆腐最有利瘦身
■
专家提醒：吃火锅配啤酒容易诱发咽喉炎！ 网址163164.cn 微信1631640 QQ3149886

■
让你更加迷人的魔力果蔬

■
吸烟越久畸形精子越多
■
研究称生儿子会缩短母亲寿命
■
12种越吃越瘦的消脂食物
■
10种应该常吃的营养食物

■
抗疲劳方法之全攻略
■
情感劳损：男人40女人37易出轨
■
主妇最易发的疾病排行

■
关于睾丸的10个难言之隐
■
冬季吃水果首选甘蔗和梨
■
熏衣草影响男孩性激素分泌

■
虽是补药，也会中毒